co brać na

[...] Planowałem dokupić Thyrotherm, HMB, Omega-3 i jakieś witaminki, ale ze wzgledu na swoja niewielka wiedzę na temat suplementów pytam tutaj. Uważacie, że Thyrotherm można brać przy suplementacji XPandem? Może HMB ? Reasumując, co poprawić w diecie, gdzie dorzucić węglę albo tłuszcz, żeby nabrać trochę beztłuszczowej masy ciała i jakie suple [...]

[...] Suple napewno nie są obojętne dla organizmu i w jakiś sposub szkodzą, w końcu nic co jest w proszku nie jest do końca zdrowe (zupki itp) ale nie sądze zeby to mialo wplyw w jakimś tam dużym stopniu na nasze zdrowie. Czyli można brać śmiało (według zaleceń). Co nas nie zabije to wzmocni ;] Zmieniony przez - szymon07 w dniu 2007-07-14 13:00:31

Witam posiadam 15 ampulek "Norma Deca 2ml amp./200mg" Cypionat 10ml vial 200mg/ml oczywiscie do tego Clomit(20tab) i Tomoxifen(30tab) treningi mam Wtorek Czwartek i Niedziela Jedną rozpiske mam taka:Decka co 3 dni jedna ampulka 2ml/200mg (poniedzialek,czwartek,niedziela)az do wybrania,cypionta (sroda 1ml/200mg i sobota 1ml/200mg) clomit i [...]

[...] mniej więcej tak: 1-2 metnabol 10mg ed 1-6 phenylpropiate nandronolonu 300 ew 2-8 testosterone propionate 300 ew Jesli chodzi o odblok to jeszcze nie zdecydowałem czy brać clomid czy moze samą nolve. Meta tylko dwa tygodnie na szybszy start cyklu. Również zastanawiam się nad środkami które zastosuje. Nandrolon bedzie prawdopodobnie z EC, [...]

Na siłownie chodze od 4 miesiecy, głownymi celami było zrzucenie troche ciałka i nabranie masy miesniowej, ja nie widze efektów, tzn są czuć troszke miesni na klatce itd, ale no nie wiem, niby wizualnie schudłem, na wadze nic sie nie zmieniło. Trening wygląda tak, że biegam lub jezdze rowerem prawie codziennie po 30-45 minut z odpoczynkami raz w [...]

[...] na twoim poziomie zawaansowania(przypuszczam zę dopiero zaczynasz przygodę z siłownią) obejdziesz się bez nich,białka i węgli dostarczaj z pożywienia(dział odzywianie),ew kup sobie tanie wpc(ostrowia)dal uzupełnienia braków i stosuj po treningu jeśli już chcesz brać te amino..to ogranicz się do kilku kapsów bezpośrednio po treningu..raz dziennie

Mozesz zrobic jak ja do tego Cm3 co drugi dzien biore dodatkowo 5g monohydranyu. Ale na pierwszy cykl lepiej wez mono. A bialko czy gainera mozesz brac przez caly czas jak cwiczysz

Body ja proponuje stosowac hcg co 4-5tygodni, ja zawsze wlasnie taki okres lapie bloka, da sie to wyczuc, jajka tak dziwnie gilgocza, wtedy wlasnie nastepuje wylaczenie ich i wtedy wlasnie dobrze dac hcg, a dawki? 3 x 2500jednostek co 3-5dni postawi je na nogi, ja tak preferuje, mozna tez brac 500jednostek co 2-3dni przez caly cykl jednak [...]

cytat: "do tego wygląda bardzo naturalnie" hehe, naturalnosc to sie skonczyła u ciebie zanim zaczałes brac odzywki. Pokaz teraz cos dla kobiet, to kazdy przemilczy i odejdzie w swoja strone. Nie no zartuje... Dresiarz jak sie patrzy. Tylko homonto na głowe i wio w pole, tam to bedzie wygladac bardzo naturalnie. Kazdy tu sie sadzi, a [...]

no jak wszedzie pisza podobnie ,nie wmawiam mi kitu, bo na jednej stronie pisze ze trzeba brac yhmb cyklami a na innej ze mozna brac clay czas, na jednej [pisze ze dziala dopiero po trzech miesiacach a na innej ,ze dziala tlyko przez pierwsze trzy tyg. ,wiem co mowie ,aq zalozylem posta nie po to zbey sie klucic z wami co gdzie pisze, tlyko [...]

Dzięki za pomoc, mam nadzieje, że w najbliższym czasie uda mi się wcielić ją w życie Co sądzicie o pomyśle, aby do szkoły zamiast lub w dodatku do drugiego śniadania brać gainera ? Z reguły na 7 lub 8 lekcji - taki mam plan z reguły, ze 4 razy w tyg. mam po tyle )brałem 4 - 5 kajzerek z wędliną i kupowałem drożdżówkę - teraz od września byłyby to [...]

[...] bez cukru 3 kromki chleba żytniego razowego(każda ze serem żółtym i szynką z indyka) Twaróg 100g prosiłbym o pokazanie błędów i korekte jakąs zwłaszcza przy posiłku II i III gdy jestem w szkole. I odżywki, czytałem, że najważniejsze to kreatyna, glutamina, bcaa, odżywki Gainera?? kiedy co brać i czy może coś innego z góry dziękuje za pomoc

[...] więc powinienem spożywać ok, 140g białka dziennie (racja?). Jak zażywać białko w dni bez treningu (trening 3x tygodniowo)? Która dawkę najlepiej ominąć (rano czy na noc?) - nie chcę od razu brać na 100%, wole zacząć pomału i około 2-3 tygodnia brać pełne dawki. Białko brać bezpośrednio po treningu czy powiedzmy po godzinie? Co o tym myślicie?

[...] pochodnego - Deksroze - nitrobolon II - jakaś dieta no i dieta taka pół na pół. Mniej więcej jest dieta wystarczająca, z tego co wiem już od Mastera ;) i za co mu dziękuje. Dieta bez wyliczeń i tak dalej. Czy jestem w stanie to brać ? Bo ja już się zdecydowałem. Teraz czekam na jakieś powierzchowne informacje ewentualnie co poprawić, zmienić.

[...] troche poważniejszi i coś połączyć bo tamte koksy to brałem pojedyńczo.mam zamiar wziąć cypioject z eurochemu i z 200 mety ruskiej.i może 5 strzałów deki 25mg/ml.chcem to brać trzy miesiące cypioject co 5 dzień przez pierwszy miesiąć z metą potem miesiąc sam a potem samą mete bo jest silnie anaboliczna a pisze w necie że trzeba wziąć coś [...]

to jak robisz masę i masz wystarczająco dużo białka z diety i gainerów to napisz mi proszę po kij ci aminokwasy? zdr. myslalem iz wiesz ze nie kazdy aminokwas mozna dostarczyc w odp. ilosci z samej diety.... juz pisalem ze zadaje KONKRETNE PYTANIE, a nie pytam o to czy warto to brac albo czy mojej babci sie to spodoba, tak trudno to zrozumiec? [...]

aha, no wiec wiekszosc Horse Power lub Clout, sam nie wiem co wybrac chyba bylbym bardziej za HP bo mozna go brac przed treningiem co przeklada sie na pompe, a Clouta polecaja brac po treningu wiec o pompie raczej mowy niema, chyba ze pozniej jakos sie pompuja miesnie nie wiem

[...] problemu z ich występami na międzynarodowej arenie. Przecież klub nie będzie robił im przeszkód w transferach - stwierdził Urban. Źródło: onet Nie ma co gdybać trzeba się brać do roboty, przypomne że przegrywaliśmy z Litwinami 2-0 do przerwy, nie jestem pewnie czy forma Legii jest dobra, a to zamieszanie napewno dobrze na nią nie wpłynie. [...]

POTRZEBUJE POMOCY . NA RYNKU JEST TYLE ODŻYWEK RÓŻNEGO RODZAJU A JA NIE WIEM SAM CO POWINIENEM BRAĆ. PROSZE O POMOC. MOJA WAGA TO 100 KG OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ 123 CM OBWÓD BICEPSU 40 CM STAŻ 6 6 MISIECY Z 1 MIESIĄCEM PRZERWY TRENNING : 6 DNI W TYGODNIU 1 DZIEŃ: KLATKA PIERSIOWA 1 GODZINNY TRENNING Z 60 SEKUNDOWYMIU PRZERWAMI 5 SERII PO 10 [...]

No wiesz co! Ja Ci mówię, że jesteś ładna i zgrabna, a Ty mi na to, że jestem okrutna Postępy jak postępy. W piątek miną dwa tygodnie od czasu jak zaczęłam brać Tighta, to się zmierzę i zobaczymy Na razie ściągnęłam sobie wczoraj e-booka Flexible Diet McDonalda i po prostu ją połykam - zostało mi jeszcze niecałe 20 stron. Rewelacja. Post Ellisa [...]